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「認識自己、自我覺察找到自我內在的力量,更好的面對世界,即使不完美、不完整也沒有關係」,已療癒、陪伴許多人走在生命覺察的道路上的療癒名師安佳恩,在結束最近一次身心靈冥想與深度學習後,深感啟發,在眾多夥伴敲碗呼籲中,近期終於將推出「生命覺察:探索自我內在力量工作坊」,創新利用頌缽 、牌卡、精油或水晶等身心靈療癒工具,協助大家開啟身體感官覺察自我並生成內在力量,讓大家有能力在每一個生命階段與關卡,自己就可以好好地接住自己、好好地陪伴自己,幫助自己也幫助別人。
過去曾是名人蔡康永先生的造型師,也是It's An+身心靈創辦人的安佳恩老師說,想要做這個工作坊的起心動念,主要是在接觸很多身心靈的課程之後發現,不管是從意識層次去了解或連接,往內走是很重要的方式,當一個人夠了解自己內在時,才有機會知道自己現在的狀態,這個工作坊會陪伴大家,去經驗什麼叫做回到自己的內在、找回自己內在那個力量的感覺。
安佳恩舉例說明,很多人說愛,那愛是什麼呢?每個人答案不一樣,但我們有沒有真正的去感受過,那種被愛著的感覺、那種無條件被愛著、被接納、被接住的感覺,當你真的曾經有感受過之後,你才會知道那種東西。它是無法用言語清楚的說明跟表達被愛著是一個什麼樣的感覺,最相對的找回自己內在力量也是這樣,當你自己知道你內在有很深的智慧、有很大力量的時候,你不會覺得自己是孤單無助的,不會覺得一直卡在別人的劇本、別人的世界裡,你會知道自己現在怎麼了?然後如何幫助自己。
這個工作坊課程當中有很多東西,會利用頌缽、水晶、精油、團體催眠或牌卡等工具,來讓我們跟我們的內在做一些連接,指引我們方向,給我們一些答案,協助我們如何往內走去自我探索,去找到內在的力量,因為身體就是我們潛意識的道場,所以身體裡面其實藏著很多很多的內在的訊息,所以通過一些適合的媒介工具,例如,頌缽通過音頻的頻率跟震動接觸到你的身上,讓你的身體喚醒一些內在更深層的感覺。
另外,安佳恩更進一步透露工作坊部分精彩上課內容,例如還透過精油,開啟嗅覺的感官,經由跟某個自己喜歡的氣味的連結,勾動我們內在深層的某一個部分,也許跟你的生命故事曾經有的連結,所以工作坊協助你調配出一瓶專屬於你自己的靈魂調香,靈魂的氣味就現在我們最需要的,然後透過身體的感官,不管是嗅覺或是頌缽精油的啟動之後,會再使用水晶,在工作坊課程裡會再給所有夥伴一個小原礦原石,把精油滴在礦石上面,跟它做深度的連接,當我們有情緒或身心疲憊時,可把精油直接拿起來吸嗅獲得療癒,把一點療癒的時間留給自己,好好的來陪伴自己,這對壓力山大的現代而言,安佳恩老師說,這個是非常非常 非常好的一份禮物。
安佳恩生命覺察探索自我內在力量工作坊,預計將在十一月初在台北與台中召開說明會,目前已經有許多上過安佳恩老師課程的夥伴,提前早鳥報名工作坊,所有參與工作坊的夥伴,在課程活動結束後也會持續與安佳恩老師有一個群組持續互動,持續協助大家彼此之間有個持續互相陪伴的力量存在,最終找到最適合自己的路徑,啟動自我內在的力量跟內在智慧。
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